ZAJĘCIA
PL+ENG
Zajęcia na terenie Krakowa, grupowe i indywidualne, a także terapia jogą powięziową.
Stałe zajęcia grupowe:
Warsztatowa 5; Kraków
O MNIE
Jestem nauczycielką Jogi Powięziowej Integralnie II stopnia (oraz terapii jogą powięziową), a także jogi Yin, AcuYin i Aerial. W swojej praktyce skupiam się na rozbudzaniu czucia głębokiego poprzez odczuwanie powięzi w ciele. Eksploruję przepływ między ruchem i bezruchem, przestrzenią w ciele i ciałem w przestrzeni. W tym celu włączam automasaż – ciężarem własnego ciała, oddechem, dotykiem, głosem. Wsłuchuję się w miejsca, które nawołują, odwiedzam przestrzenie zapomniane, i które zapraszają, poszukuję miękkości.
Ukończyłam i wciąż pogłębiam świadomość pracy z ciałem oraz umysłem na wielowymiarowych kursach nauczycielskich z jogi i terapii jogą, a także kompozycji ruchu i tańca terapeutycznego.
EDUKACJA
2023-2024, Joga Centrum; Warsztatowa 5. Kraków, Poland.
Ist and 2nd class Degree in Integral Anatomy Strings Yoga and Therapy with Wojciech Karczmarzyk.
2023 Savitri Yoga. Katowice, Poland.
Yin and Acu-Yin (Yin Yoga with Acupressure) Teacher Training with Dominik Trznadel
2023 Contact-Przestrzeń. Kraków, Poland.
Movement Composition and Dance Therapy Course with Alicja Miszczor DanceTheatre-Joga
2022 JOGA-TA. Kraków, Poland.
Yin Yoga, Anatomy Strings Yoga, Mindfulness Teacher Training with Weronika Mrowczyk
2018; 2019 Hackney Aerial Yoga. London, England.
Aerial Yoga Teacher Training; Dynamic and Restorative Aerial with Richard Holroyd Aerial Yoga London
